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2020年8月12日 (水)

02.08.12 NHKEテレ、テレビ番組、きょうの料理 トマト料理が! トマトの卵炒め さば缶とレタスのみそ汁 夏のお困り解消ごはん

いいやいや連日の猛暑と熱帯夜、きついですねー。

そんな時にはお手軽な食材で!

お、トマト料理も!

02.08.12 NHKEテレ、テレビ番組、きょうの料理 トマト料理が! トマトの卵炒め さば缶とレタスのみそ汁 夏のお困り解消ごはん

溶いた卵を高温でかるくふっくら炒めて取り出す。

ニンニク油で角切りしたトマトを炒めて醤油塩胡椒を加えて玉子を戻して軽く炒めるだけ!

カンタンにできるのでおかずが足りない時にも便利!

今回の番組HPは、こちら。

https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/ts/XR5ZNJLM2Q/episode/te/KG521ZKZ7Y/


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