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2018年9月27日 (木)

30.09.22 テレビ朝日テレビ番組、林修の今でしょ!講座  トマトが! リコピン&新成分「エスクレオサイドA」

なるほどー。

おぉー。

でもー。

・・・な、トマト満載の総集編?再編集の再放送!

30.09.22 テレビ朝日テレビ番組、林修の今でしょ!講座  トマトが! リコピン&新成分「エスクレオサイドA」

以前やった番組を30分に編集凝縮したものですねー。

・・・って以前のは結局アップしてなかった(^^;

要約すると。

・トマトの名産地、北海道では、血管年齢が実年齢より若い年配の人たちが多い。

・リコピンの効能・効果。 加熱して食べる、オリーブ油といっしょに摂取するとよい。

・空腹時に摂取すると吸収率が2倍以上になる。・・・ので朝食時がおすすめ。

・2003年に発表された、トマトにしかない新成分エスクレオサイドA。 生で食べるのが良い。

・林先生はトマトスープにして食べている。

リコピンは血管を若く抗酸化、コレステロールなどによい、エスクレオサイドAは動脈硬化予防。

8/21放送分、これかな?今回の番組の紹介HPは、こちら。https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/0105/

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2.血管を強化!「トマト」驚きの健康パワーを解明!! 大人気食材の「トマト」そのスゴイ栄養素リコピンや最新研究で判明した新たな栄養素を徹底的に学ぶ!果たしてどの部分に栄養が含まれ、どんな病気や症状に効果があるのか?驚きの健康パワーが続々登場!更にミニトマトとトマトを栄養の違いや、名医おすすめの調理法、美味しいトマトの見分け方など、林修も大絶賛した「トマト学」お楽しみに!!
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