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2018年9月 9日 (日)

30.09.06 日本テレビ番組、得する人損する人。 トマトジュースが! ダイエット+美肌+便秘に!  「ラクして痩せるダイエット」

そうさ、誰だって誰だってなるだろう! うん、夏バテしてるのに太りました(笑)

・・・日テレの損得? 得損? ダイエット企画だって!!

「夢の食材」とか「魔法の食材」とかってキーワード、久々に聞くかもー。

楽しみだわー(はあと)

んん?トマト!?

30.09.06 日本テレビ番組、得する人損する人。 トマトジュースが! ダイエット+美肌+便秘に!  「ラクして痩せるダイエット」

おからパウダー+コーヒーがいいのかー。

で、その次が、舞茸(まいたけ)。

40代以上の女性に特にいいんだそう!

そーいえば、「きのこ氷」「マイタケ氷」って以前に流行しましたねー。

舞茸を茹でた汁、マイタケの煮汁だけでもいいけど、トマトジュースを加えるともっと効果的なんだそう。

トマトジュースを加える事により、食物繊維がさらに豊富になり、「ダイエット」以外にも「便秘」「美肌」にも効くみたい!

さらに「空腹を抑える」効果も! いいじゃん!

気になる味も、「お互いの味が薄まって飲みやすい。」

と、高評価!

で、トマト嫌い、トマトジュース嫌いの、気になる羽鳥アナウンサーの反応・感想は「トマトジュース」でした(笑)

おいしい・おすすめ! これで秋に向けてダイエットですわん!

番組HPは、こちら。http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/

今回の紹介HPは、こちら(に掲載される予定)。http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/20180906.html

以下、HPより抜粋。
***
テーマ①「ラクして痩せるダイエット」

驚きのラクやせ効果を発揮!
主婦200人がえらんだ!すぐにマネしたいと思った
ラクやせダイエットベスト3!
(※番組調べ)

第3位・・・玉ねぎヨーグルトダイエット
第2位・・・もち麦ダイエット
第1位・・・きゅうりダイエット

そして・・・今回ご紹介する、番組史上最強のダイエット食材が・・・

ラクやせダイエット① おからパウダーダイエット

※専門家曰く、
おからパウダーを摂取すると体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し
運動と同様の脂肪燃焼効果が期待できる

さらに、おからパウダーを溶かすとやせホルモンの効果がアップするのは・・・ コーヒー

実はコーヒーにもアディポネクチンの効果を高める働きがあると言われているので
おからパウダーダイエット中にはおすすめ!!

ラクやせダイエット② まいたけトマト茶ダイエット

2018年7月26日放送で紹介し、話題となった「まいたけ茶ダイエット」の進化版!!
トマトジュースと一緒に飲むことで便秘改善効果や空腹を抑える効果が、
より期待できるという。

さらに・・・
オードリー春日のラクやせエクササイズ

7秒かけて座るだけ!代謝をアップして太らない体に!

7秒かけてゆっくり座り1秒で立ち上がるというエクササイズ!
(※太ももを意識しながら座るのがポイント)

①イスの前に立ち足を肩幅より少し広めに開く。

②足を八の字に開き、背筋を伸ばして両腕を前にまっすぐ伸ばす。

③そのまま7秒かけてゆっくり座る。

④1秒で立ち上がる。

目安:2日に1度、10回行う

ラクやせ法・ラクやせエクササイズの効果には個人差があります。
皆さんの体に合った健康的なやり方でお試し下さい。

***

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