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2017年5月22日 (月)

29.05.16 テレビ朝日テレビ番組、林修の今でしょ!講座 トマトの効果が!ミニトマト 医師100人が選んだ!本当に体に良い「夏」野菜ベスト5

林先生、レギュラー番組、いっぱいありますよねー。しかもどれも個性をいかした、いい番組ですよねー。

で、今回の林修の今でしょ講座は、夏野菜。もちろんトマトも!

本当に体に良い夏野菜ベスト5だって!

29.05.16 テレビ朝日テレビ番組、林修の今でしょ!講座 トマトの効果が!ミニトマト 医師100人が選んだ!本当に体に良い「夏」野菜ベスト5

で、今回の林修の今でしょ講座は、夏野菜。もちろんトマトも!

ミニトマトって、大玉トマトの3倍のリコピン含有量なんだって。

そして、抗酸化力・癌の抑制・食物繊維・免疫力・腸内環境。

さらにトマトの酸味をなくし、甘くする技も。冷蔵庫ではなく、常温におくとよいそう。

でも、ざんねんながら、1位ではなかったけど。
ミニトマトは4位でしたねー。

気になる順位は、こちら。

5位:シミ・シワ対策に。赤パプリカ
4位:夏風邪予防に。ミニトマト
3位:食中毒対策に。青じそ(青紫蘇)
2位:プロテインたっぷり。えだまめ(枝豆)
1位:驚異のカルシウム量。モロヘイヤ

今回の放送分のHPは、こちら。http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/0081/

以下、HPより抜粋。

***

今回は東大ママドクターが徹底解説!医師100人が選んだ!本当に体に良い「夏」野菜ベスト5を大発表!皆さんは夏野菜が病気対策になる事を知っていますか?今回は現役の医師100人に緊急調査!健康のプロである医師達はどんな夏野菜を意識的にとっているのかベスト5を発表!意外な夏野菜が続々登場!果たしてどんな病気対策に良いのか?また理由となる栄養分の秘密を徹底的に教えます!夕食作りの参考になる情報が満載!!

◇出演者
【MC】 林修
【進行】 宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
【講師】 伊藤明子
【学友】 カズレーザー
     熊田曜子
     白石美帆
     (※50音順)

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