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2016年6月21日 (火)

28.06.15 NHKテレビ番組、趣味どきっ!私の朝活 おいしいスタイル 第3回スープ×アロマ はと麦と豆のトマトスープ 乃木坂46の高山一実 アロマ

体は硬いし、食べ物の好き嫌いも激しい(らしい)ので、このテレビ番組、向いているのかな?って思ったけど。

乃木坂46の高山一実さん(かずみん)、ばっちりいいかんじですねー。

キレイなお姉さんや、やさしくて楽しいお姉さんに囲まれて楽しそうですねー。

しかも、今回は好きなアロマ+ハーブ+・・・トマトも!?

うれしいサプライズ!!

28.06.15 NHKテレビ番組、趣味どきっ!私の朝活 おいしいスタイル 第3回スープ×アロマ はと麦と豆のトマトスープ 乃木坂46の高山一実 アロマ

塩昆布だけで味つけをする、トマトスープ!

調味料は、塩昆布だけで味付け!

カンタン・おいしい・ヘルシー!

塩こんぶだけなのに、旨み甘み、ダシが効いてておいしいんだって!

材料は、トマト・タマネギ・したゆでしたはと麦、ミックスビーンズ・塩昆布だけ。

しかも、15分煮るだけ!

ちなみにアロマは、ミント、オレンジ、ローズマリー、は元気に、朝にいいらしー。

使用法は、シャワーする時に床や、洗面所のシンクに数滴、垂らすだけ。

すっきりの朝には、ぐっすりの睡眠。

それにはベルガモット。あ!アールグレーの紅茶の香りなのねー。

ほかにはカモミールやゼラニウムもいいんだって。

ベッド近くに、ゆるま湯に数滴。寝る前の30分前から用意するといいらしー。

お風呂に数滴入れてもいいらしー。

日本人はオレンジや柑橘系が好き。海外ではそれほどは人気ないみたい。

毎回、いろんな事を学べていいですね、この番組。

ウォーキング、ヨガ。今度はなんだろ?楽しみー!

趣味どきっ!私の朝活 おいしいスタイル 第3回スープ×アロマ
番組HPは、こちら。http://www.nhk.or.jp/kurashi/doki-wed/

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