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2016年1月20日 (水)

28.01.14 NHKテレビ番組、あさイチでトマトの料理が! ココナツオイルのガーリックトマトライス ココナッツオイル

SMAPで、ジャニーズも大変だろうけど、ここはあいかわらず平和ですね。

よかったー。

あいかわらずバタバタしてて楽しそう!

で、流行のココナッツオイルに・・・トマト料理が!

28.01.14 NHKテレビ番組、あさイチでトマトの料理が! ココナツオイルのガーリックトマトライス ココナッツオイル

お米を炒めてから炊くのがポイントなんだって!

トマト・お米・塩・ニンニク・ココナッツオイル・胡椒。

ココナッツオイルでニンニクを炒め、お米を加え軽く炒める炊飯器へ。

トマトはヘタをとって、炊飯器に入れて炊くだけ!

くずして混ぜ込んで食べれば・・・おいしそう!

ミニトマトでも分量をそろえれば大丈夫だって。

トマトの香りがふんわりしておいしいみたい!イノッチもよろこんでたよ!

紹介HPは、こちら。https://www.nhk.or.jp/asaichi/2016/01/14/03.html

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